आजोबांचं रात्रीचं चंदण – आणि झोपेचं जादूचं तळपाट

प्रिया लहान असताना, रात्री झोपण्यापूर्वी तिचा आजोबा एक छोटा कटोरी घेऊन येत, त्यात चंदनाची तावड ठेवायचा.

तेव्हाच प्रिया विचारायची,

“आजोबा, हे चंदन का?”

आजोबा हसून म्हणायचे,

“हे चंदन तुझ्या चेहऱ्यावर फडफडल्यासारखं, शांत झोपेचं सिक्रेट आहे. झोपताना शांतता हवी असते, म्हणून तुझ्या गालावर हलकं चंदनलाव.”

त्या वेळेस प्रिया लहान होती, पण आता ती चंदन लावून झोपते – त्या शांततेसाठी, जे रात्री मिळतं.

आजोबांच्या चंदनाच्या गोष्टीला पाळून, तिला आता सर्वस्वी शांत झोप मिळते.

आजचा छोटासा उपाय:

रात्री झोपताना, आपल्या गालावर थोडं चंदन लावून हलकं मसाज करा.

चंदन हायड्रेट्स करतो, त्वचा शांत ठेवतो, आणि शुद्ध हवा सुद्धा मोकळी होते.