पाण्याचं महत्त्व : आरोग्याचा खरा गुपित

“

पाण्याचं महत्त्व : आरोग्याचा खरा गुपित”

प्रिया ऑफिसमध्ये काम करत असताना तिला थोडं थकवा जाणवला. ती स्वतःशी विचारते,

“मी इतकी थकले का? काहीतरी चुकतंय का?”

तेव्हा तिला आजीचे शब्द आठवले,

“बाळा, दिवसातून भरपूर पाणी प्यावं. शरीराला उर्जा देण्यासाठी आणि टवटवीत राहण्यासाठी पाणी अत्यावश्यक आहे.”

प्रिया लगेचच आपल्या पाण्याच्या सेवनावर लक्ष द्यायला सुरुवात करते. दर दोन तासांनी एक ग्लास पाणी पिण्याचा नियम ती बनवते. काही दिवसांतच तिला फरक जाणवायला लागतो — त्वचा उजळते, थकवा कमी होतो आणि मन प्रसन्न राहतं.

आजी म्हणतात,

“पाणी हेच सर्व आजारांपासून दूर ठेवणारं नैसर्गिक औषध आहे.”

⸻

“तुम्ही दररोज किती पाणी पिता? तुमचं पाणी पिण्याचं गुपित आम्हाला सांगा!”