आत्या सांगते: पावसात जांभळाचं महत्त्व 🍇☔️
आत्या सांगते: पावसात जांभळाचं महत्त्व 🍇☔️
पावसाची रिमझिम सुरू झाली होती. चिमुकल्या प्रियाने खिडकीतून बाहेर पाहिलं, तर तिच्या दृष्टीस एक गोडसर रंगाचं फळ दिसलं – जांभूळ!
“आत्या, हे जांभूळ काय असतं? आणि आपण एवढं का खातो ते पावसात?” प्रियाने विचारलं.
आत्या हसली आणि म्हणाली,
“अगं प्रिया, जांभूळ म्हणजे निसर्गाचं औषध! विशेषतः पावसात तर हे खूप उपयोगी ठरतं.”
“का गं आत्या?”
“कारण पावसात अपचन, सर्दी, ताप असे त्रास होतात. जांभूळ हे पचनासाठी उत्तम आहे. ते शरीरातलं विष बाहेर काढतं आणि आपली रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवतं.”
“म्हणजे जांभूळ खाल्लं की आपल्याला आजार होत नाहीत का?”
“बरोबर! आणि अजून एक गंमत सांगू का? जांभळामध्ये लोह (iron) असतं, त्यामुळे आपलं रक्त चांगलं होतं. ज्यांना डायबेटीस असतो, त्यांच्यासाठी तर हे वरदानच आहे.”
“आत्या, मग आपण रोज जांभळं खायचं!”
आत्या हसली आणि म्हणाली,
“हो, पण लक्षात ठेव – स्वच्छ धुऊन, योग्य प्रमाणात खायचं. आणि बी गिळायची नाही हं!”
प्रिया गोड हसली. आता तिच्या पावसातल्या चिमुकल्या आठवणीत जांभूळही सामील झालं होतं – चविष्ट, आरोग्यदायी आणि प्रेमळ आत्यानं सांगितलेलं!
Comments
Post a Comment