आजोबांचं तांबडं दूध – निद्रानाशावर प्रेमळ उपाय

 

आजोबांचं तांबडं दूध – निद्रानाशावर प्रेमळ उपाय

रात्रीची वेळ. गावात शांतता. अंगणात चांदणं पडलंय. आजी एकट्याच स्वयंपाकघरात गॅसवर दूध गरम करतायत. बाजूला आजोबापेढ्यासारखे गुडूप झोपलेत.

आजोबांना झोपेची त्रास व्हायची तेव्हा आजी नेहमी एक खास उपाय करायची – रात्री झोपण्याआधी गरम दूधात थोडं जायफळ पूडआणि थोडंसं हळद.

“हे घे बाबा, तुझं तांबडं दूध,” ती म्हणायची.

त्या दूधात फक्त औषध नव्हतं, तर त्यात प्रेम, काळजी आणि शांती असायची.

आजचा उपाय:

रात्री झोपण्याआधी, गरम दूधात अर्धा चमचा जायफळ पूड आणि चिमूटभर हळद घालून प्यावे. यामुळे मन शांत होतं आणि गाढ झोप लागते.