🐰 मिठाचा वापर कमी करणारा ससा

 🐰 मिठाचा वापर कमी करणारा ससा

एकदा एका सुंदर, हिरव्या जंगलात एक बुद्धिमान ससा राहत होता. त्याचं नाव होतं बबन. बबन फारच निरोगी आणि चपळ होता. सगळे प्राणी आश्चर्य करत, “अरे, बबन कधीच आजारी का पडत नाही?”

एक दिवस सगळे प्राणी एका झाडाखाली जेवणासाठी जमले. कोणी वडे आणले, कोणी चिवडा, कोणी तिखट भेळ. पण बबन मात्र आपली साधी गाजरं आणि फळं घेऊन शांतपणे बसला.

माकड (उड्या मारत): “बबन रे! काही चवच नाही तुझ्या जेवणाला. मीठ तरी टाक ना थोडं!”

बबन (हसत): “मीठ कमी खाल्लं की आरोग्य चांगलं राहतं. जास्त मीठ म्हणजे रक्तदाब वाढतो, हृदयावर ताण येतो.”

वाघ (गरजत): “हाहा! खाणं म्हणजे चव पाहिजे! मी तर मीठाशिवाय जेवतच नाही.”

हत्ती (हळू बोलत): “पण खरं सांगू का… मला हल्ली खूप थकवा जाणवतो. कदाचित मीठ जास्त घेतो म्हणून असेल…”

कोकिळा (झाडावरून गाते):

🎶 “थोडं मीठ, थोडं गोड, निरोगी राहील शरीर हाय होत…” 🎶

बबन नीट सगळ्यांना समजावत सांगतो, “तुम्ही चवसाठी मीठ घालता, पण शरीराचं ऐकत नाही. मीठाचं प्रमाण योग्य ठेवलं, तर आयुष्य भरभरून जगता येतं.”

सगळे प्राणी थोडेसे गप्प होतात. मग माकड विचारतो,

“म्हणजे तू चव सोडलीस आरोग्यासाठी?”

बबन: “मी चव बदलली नाही, मी सवय बदलली. आणि आता गाजराचं गोडपणाचं खरं सौंदर्य मला कळतं!”

हत्ती, वाघ, माकड, सगळे एकमेकांकडे बघतात. मग वाघ हसतो आणि म्हणतो,

“ठीक आहे, एक आठवडा तरी मीठ कमी करून बघतो. बघू काय फरक पडतो.”

आणि तिथून सगळ्या जंगलात एक नवीन सवय सुरू झाली—“मिठाचा वापर कमी करा, आणि आरोग्य सांभाळा!”

⸻

✨ शिकवण:

“अन्नात मीठ योग्य प्रमाणात वापरा – हे छोटंसं बदल तुमचं आरोग्य सुरक्षित करू शकतं.”